Le sport

Ton endroit coup de cœur à Paris : Le Sacré Coeur • Ton moment favori de la journée : L’heure de la sieste après le déjeuner • La personne qui t’inspire le plus : Phil Daru, un entraîneur de ouf aux Etats-Unis • Un mot qui te définit : Passionné
• Ta pièce préférée de l’appartement : L’atelier pour l’ambiance et les moments de souffrance passés aux sacs de frappe.

Ton endroit coup de coeur à Paris : les quais de Seine • Ton moment favori de la journée : le retour à la maison auprès de ma femme • La personne qui t'inspire le plus : J'admire les gens qui osent voyager, qui osent sortir de leur confort pour s'immerger dans de nouveaux environnements • Un mot qui te définit : bienveillance

Ton endroit coup de coeur à Paris : la rue Mouffetard j’ai toujours aimé le quartier même plus jeune. • Ton moment favori de la journée: sûrement 16h à la mi-journée au moment du goûter avec mon petit péché mignon. • La personne qui t’inspire le plus : mes parents. • Un mot qui te définit : la patience.Ta pièce préférée de l’appartement et pourquoi : l’atelier mais j’adore aussi le salon, tout l’appart’ est top.

Ton endroit coup de cœur à Paris : le parc des Buttes Chaumont, pour courir et prendre le soleil • Ton moment favori de la journée : celui où je vais à un cours de barre ou de Pilates ! • La personne qui t’inspire le plus : toutes celles qui ont à cœur de partager leur énergie et leur joie de vivre. • Un mot qui te définit : résilience • Ta pièce (salle ou objet) préférée de l’appartement : le studio pour son parquet, son côté intimiste, sa luminosité et parce que parfois quand j'arrive je sens l'encens du cours précédent •

Ton endroit coup de cœur à Paris : l’intérieur de la basilique du sacré cœur • Ton moment favori de la journée : le matin • La personne qui t’inspire le plus : depuis toujours je m’inspire de personnes qui m’entourent aux différents moments de ma vie • Un mot qui te définit : sourire • Ta pièce Chez Simone : la mascotte Shadow, toujours prêt à recevoir et donner des câlins, ma dose d’énergie quand j’en ai besoin • Tes cours : Hatha, Pré & Post-natal.

Ton endroit coup de cœur à Paris : la salle de sport • Ton moment favori de la journée : l’heure du repas (donc 3/4 fois par jour) • La personne qui m’inspire le plus au quotidien ce sont mes parents & Steve Smith SR (ancien joueur NFL) • Un mot qui te définit : optimiste • Ta pièce préférée de l’appartement : l’atelier • Tes cours : le Pamela, TRX, le Combo.

Ton endroit coup de cœur à Paris : le Sacré-Cœur, car on voit tout paris • Ton moment favori de la journée : l’apéro • La personne qui t’inspire le plus : ma mère, Nathalie Simon & mon père • Un mot qui te définit : fadade • Ta pièce préférée de l’appartement : le salon car c’est là qu’on chill et qu’on papote tous ensemble • Tes cours : Burning Ballet, Warrior Yoga.

Ton endroit coup de cœur à Paris : les toits pour observer la vie de haut • Ton moment favori de la journée : la magie entre 5h et 7h du matin, le lever de soleil, le calme • La personne qui t’inspire le plus : Marion Cotillard • Un mot qui te définit : aventurière (acro à l’adrénaline, les sensations et les voyages) • Ta pièce (salle ou objet) préférée de l’appartement : l’entrée - la féerie de chez Simone qui brille en ouvrant la porte • Tes cours : Power Vinyasa, Inverse ton yoga, Free flow.

Ton endroit coup de cœur à Paris : le jardin des archives nationales • Ton moment favori de la journée : au réveil le matin de mon jour off, là où tout est possible • La personne qui t’inspire le plus : toutes ces femmes au fort caractère qui s'assument • Un mot qui te définit : altruiste • Ta pièce préférée de l’appartement : la bibliothèque, pour ses canapés 😴 (canapé du fond, assise de gauche, la plus moelleuse !) • Tes cours : Pilates, l'adrénaline, la complète, TRX

Ton endroit coup de cœur à Paris : les Tuileries pour y faire un picnic ou prendre le soleil • Ton moment favori de la journée : le matin, commencer sa journée avec une p'tite séance de sport, un p'tit jus, un p'tit walk au soleil grand grand kiff • La personne qui t’inspire le plus : ma sister. La force tranquille de la famille, mon modèle de loyauté, quelqu'un que je pourrais difficilement surpasser en culture G. Et toutes les personnes que je croise, qui m'apportent toutes à leur façon • Un mot qui te définit : soleil partout tout le temps • Ta pièce préférée de l’appartement : les futons La Redoute Intérieurs. Pour y manger, chiller après ses cours, blablater sur la vie et la salle yoga pour son ambiance chaleureuse avec son parquet, ses odeurs d'encens et sa lumière incroyable • Tes cours : Pilates, TRX Pilates et Le Tempo

Ton endroit coup de cœur à Paris : la Coulée Verte. J’adore y courir et me promener en écoutant de la musique et des podcasts • Ton moment favori de la journée : 15h00 : l’heure de la sieste • La personne qui t’inspire le plus : la forêt ! Même si ce n’est pas une personne • Un mot qui te définit : curieuse • Ta pièce préférée de l’appartement : le Loft. J’aime bien l’ambiance cocon • Tes cours : Pilates (et bientôt Slow-Mo)

Endroit coup de cœur à Paris : Les Buttes Chaumont. On peut jouer aux boules et aller au bar après (rosa bonheur ou pavillon puebla) • Ton moment favori de la journée : l’apéro • La personne qui t'inspire le plus : un client (paraplégique) qui a une force mentale extraordinaire • Un mot qui te définit : joyeux • Ta pièce préférée de l’appartement : le loft (je peux me regarder dans la glace) • Tes cours : Le Combo, TRX, Résiste.

Ton endroit coup de cœur à Paris : le temple bouddhiste au bois de Vincennes • Ton moment favori de la journée : au réveil pour la méditation, le moment de réaliser à quel point la journée est pleine de magie et possibilités • La personne qui t’inspire le plus : le Dalaï Lama • Un mot qui te définit : la Bhakti • Ta pièce préférée de l’appartement : la salle de Yoga qui donne la possibilité aux élèves de révéler leur potentiel et explorer et observer leur sagesse intérieure • Tes cours : Vinyasa flow, Jivamukti Yoga, Sound Healing meditation.

Ton endroit coup de cœur à Paris : les quais de Seine • Ton moment favori de la journée : le matin • La personne qui t’inspire le plus : un peu tout le monde • Un mot qui te définit : tranquille • Ta pièce préférée de l’appartement : le lounge, car c’est l’endroit où je passe le plus de temps. C’est vraiment la pièce principale pour moi, une pièce où je travaille, mange, danse, me détends,…• Tes cours : la complète, TRX, le combo, l'incendie

Ton endroit coup de cœur à Paris : Le square des Batignolles, pile entre mon cinéma et mes cookies préférés • Ton moment favori de la journée : Le petit-déjeuner, en musique pour donner le ton de sa journée • La personne qui t’inspire le plus : Impossible de trancher! • Le mot qui te définit : douceur • Ta pièce préférée de l’appartement : le Studio pour sa lumière et ses petits moments de magie

Ton endroit coup de cœur à Paris : le Grand palais • Ton moment favori de la journée : la nuit • La personne qui t’inspire le plus : Zlatan car il est sûr de ses forces • Le mot qui te définit : faux calme • Ta pièce préférée de l’appartement : l’atelier car on peut y faire du sale • Tes cours : Functional Training, les Pattes en l’air, L’impulsion.

Ton endroit coup de coeur à Paris : Les bords de seine et les terrasses de café pour l'apéro • Ton moment favori de la journée : Le lever du soleil pour méditer quand Paris se réveille • La personne qui t'inspire le plus : Les personnes qui ont fait une retraite Vipassana : 10 jours à méditer sans parler. Chapeau ! • Un mot qui te définit : déterminé • Ta pièce préférée de l'appartement: Toute pièce avec un tapis de yoga : Studio, Loft, Galerie

Ton endroit coup de cœur à Paris : la Tour Eiffel • Ton moment favori de la journée : très tôt dans la matinée, dans Paris • La personne qui m’inspire le plus : Martin Luther King • Un mot qui te définit : surprise • Ta pièce préférée de l’appartement : l’avocado toast de Takako mais je dirais la clim maintenant • Tes cours : Trampoline.

Ton endroit coup de cœur à Paris : les Quais de Seine, surtout au coucher du soleil • Ton moment favori de la journée : le matin tôt avant que la vie s’agite, je savoure le calme, le silence et la douceur • La personne qui t’inspire le plus : Dr. Joe Dispenza avec son approche scientifique du mysticisme et son énergie à vouloir guérir l’humain de ces maux • Un mot qui te définit : la gentillesse, une qualité que nous interprétons malheureusement de manière péjorative • Ta pièce préférée de l’appartement : la salle où je donne mes cours car elle a l’énergie des sourires et de l’amour échangé avec mes élèves • Tes cours : Yoga’Pilates, Méditation.

Ton endroit coup de cœur à Paris : L’Île-Saint-Louis en balade le dimanche matin, ma madeleine de Proust • Ton moment favori de la journée : Le matin, le calme avant la tempête • La personne qui t'inspire le plus : Alycea Ungaro, Pilates Master Trainer et physiothérapeute à New-York, élève de Romana Kryzanowska. Précision, pédagogie et dynamisme éclairent chacune de ces classes • Un mot qui me définit : Dynamique • Ta pièce préférée de l’appartement : Les canapés cosy avant et après les cours pour faire de belles rencontres • Tes cours : Le Pilates,dynamique, challengeant et classique.

Endroit coup de cœur à Paris : le parc montsouris pour me ressourcer • Ton moment favori de la journée : le matin quand le soleil se lève et que je prend le temps de pratiquer pour moi • La personne qui t'inspire le plus : Lulumineuse, sa façon de voir le monde et de vivre. Elle diffuse son savoir permettant à chacun de se reconnecter à soi-même dans toutes ses dimensions • Un mot qui me définit : rêveur • Ta pièce préférée de l’appartement : les plantes • Tes cours : Vinyasa et Danse ton yoga.

Ton endroit coup de cœur à Paris : la passerelle Léopold Léonard Senghor, sur mon banc orienté plein coucher de soleil • Ton moment favori de la journée : la golden hour • La personne qui t’inspire le plus : sans surprise, ma british maman pour son flegme, sa résilience et ses petits plats remplis d'amour • Un mot qui te définit : deux mots plutôt, douce et rêveuse • Ta pièce préférée de l’appartement : le coin salon bibliothèque très feutré d'où je rédige justement ces quelques lignes. On pourrait y passer des heures à bouquiner ou préparer ses prochains cours • Tes cours : Recto Verso / TRX / Le Combo.

Ton endroit coup de coeur à Paris: le parc des buttes de Chaumont (meilleur endroit pour méditer!) • Ton moment favori de la journée: le coucher du soleil • La personne qui t'inspire le plus: ma grand mère • Un mot qui te définit: douceur & amour

Ton endroit coup de coeur à Paris : La khantine (minimum x3 par semaine) • Ton moment favori de la journée : dormir + l’entrainement (mes deux passions) • La personne qui t'inspire le plus : une de mes amies coach qui est une vraie warrior • Un mot qui te définit : pétillante • Ta pièce préférée de l'appartement: la bibliothèque aka the best place pour la sieste • Tes cours: Pilates, le combo, l'adrénaline